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随着科技的发展，我们如今的医疗水平越来越高，而且国家政策优化，我们看病成本越来越低，于是讳疾忌医的人少了不少。但是也有人过度依赖医疗，而不注重自己的生活习惯，导致病情恶化的。小编今天来讲的就是要注意日常习惯的高血压遗传病。

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一、什么是高血压遗传

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高血压与遗传有关，这一点大家都清楚。许多资料数据表明，父母血压高的，孩子也容易得高血压；脑中风多发的家族，其家庭成员患病的可能性也较大。一般来说，与遗传因素有关的病例占半数以上，另外不到半数的病例才是环境因素造成的。

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二、家族遗传高血压怎么办

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 、定期测量血压，-周应至少测量一次。

 、治疗高血压应坚持“三心”，即信心、决心、心，只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害。

3、定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反跳。

4、条件允许，可自备血压计及学会自测血压。

5、随服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。

6、老年人降压不能操之过急，血压宜控制在40-59mmhg为宜，减少心脑血管并发症的发生。

7、老年人及服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止体位性低血压。

8、不需要严格禁止性生活：注意以下几种情况，不宜进行性生活①事后不要立即进行房事②酒后应禁止性生活③若有头晕，胸闷等不适应停止性生活，并及时就医。 居家自我照顾： 卧床休息之重要性：采左侧卧，可减轻子宫压迫下腔静脉，因而使静脉回流增加，进而增加全身血循环、胎盘和肾之血流灌注而使血压下降。

以上就是小编为大家准备的关于高血压遗传的简单介绍，以及如果患有高血压遗传该怎么办的详细内容，希望朋友们看了之后能够从中得到想要的答案。确实我们很多人都希望自己能够健康的生活，除了医疗手段，小编建议大家也要注意自己的生活习惯。

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