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育儿专员的意见是，春季并非是比较佳代孕季节，为什么这样说呢?因为春季空气湿度大，温度逐渐升高，有利于各种类型病毒的复制和生长，病毒性疾病在人群中广泛迅速的流行会增加代孕的感染机会，缺陷儿的相对危险性也明显高于其他季节。

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但春天气候回暖，万物起步复苏，只要善于调养，注意饮食、运动及良好的生活习惯，准备充分，仍能优生。优生优育应从代孕前就开始注意。中医认为 皆欲阴阳完实，然后交而孕，孕而育，育而子，坚壮强寿 。因此，准爸妈们还得从饮食、生活习惯等各方面做准备。

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饮食

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春季宜平补，以养胃气为本，除谷类之外，可进补黄豆、芝麻、花生、核桃等。含高蛋白质的有鸡蛋、鱼虾、牛肉、猪肉、鸡、蘑菇、蜂乳等，并有足够的维生素、无机盐，如新鲜的莼菜、柑橘、柠檬等水果，其中含有维生素C，有助于抗病毒作用，胡萝卜、苋菜等含有维生素A，具有保护呼吸道粘膜和呼吸道上皮的功能，抵御各种致病因素的侵袭，核桃、芝麻、青色卷心菜、菜花含有维生素E的食品，能提高免疫功能。

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就个性体质而言，气虚者，表现为神倦、纳差者，代孕可多吃些补气、健脾胃的食物，如扁豆、莲子、红枣等，营养品有白参、参须、蜂蜜等。血虚者，月经少、周期有规律、有色淡红，可补气加养血，饮食上可吃些猪肉、菠菜，也可用龟鳖丸或红阿胶滋补，但阿胶不易太热或加酒。

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生活习惯

工作生活要有规律，合理的作息时间，不暴饮暴食，睡前不宜长时间的上网或观看紧张、刺激的电视，良好的心态和适度的性生活。适当的户外活动是增强体质的有效措施，可选择跑步、爬山、太极拳、球类、游泳等，运动强度可因人而宜，不宜太疲劳。

身体状况

患有盆腔炎症的患者，应在代孕去医院作例行的检查或治疗，以宫外孕的发生。患感冒的患者在准备代孕前还需进行抗病毒系列的检测，让医生指导能否在近期代孕。多次出现流产的病人，更应该注意，在再次代孕前一定要去医院检查，确保有一个好身体代孕。