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现在的营养都很充足而且营养要的就是全方位的不能单一化。备孕喝哪种蛋白质粉好是个不容忽视的问题，小编郑重提醒大家要重视这个问题。

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蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。

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富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素，对准爸爸十分有益。但不能超量 入。蛋白质物质 入过量容易破坏体内营养的 入均衡，造成维生素等多种物质的 入不足，并造成酸性体质，对受孕十分不利。

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安利和倍力健都是大品牌，可以信赖的，备孕期间补充些蛋白粉还是很有营养价值的，但注意不要补的太多，以免巨大儿的发生。

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