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备孕过程需要充分的准备,因为这是一项复杂的任务,需要夫妻双方的共同努力。除了生活和饮食调理,进行孕前检查非常重要,这有助于孕育健康的胎儿,并为胎儿成长提供稳定的环境。但是,在备孕期间应该在月经结束后3-5天进行检查,以避免对结果产生影响。检查项目包括很多方面,如血常规、肝肾功能、优生五项和妇科彩超等。如果需要,可以监测卵泡发育,确定排卵是否正常。如果有过流产史,需要明确原因,并判断是否适合再次怀孕。对于那些平常经期不调的女性,不能排除身上有妇科疾病的隐患,严重时甚至可能导致不孕。因此,不能忽视孕前检查。如果家族有遗传疾病,更要关注检查情况。在备孕期间,要养成良好的生活习惯,保持早睡早起,并保证足够的睡眠,可以增强免疫力,对怀孕的健康有帮助。在孕前3-6个月,夫妻双方尽量不要使用药物,如果需要,最好在医生的指导下进行。