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月经推迟，如果有性生活的话需要排除早孕，如果没有怀孕，可以遵医嘱口服或者肌肉注射黄体酮来月经。

如果平常月经规律，偶尔月经推迟一次可能与长期精神紧张，压力过大，熬夜等因素有关。所以一定要保持愉快的心情，不要劳累，不要熬夜。情绪低落的时候要想法宣泄情绪。如果是多囊卵巢综合征引起的月经不调可以服用药物调理，如果肥胖需要减肥控制体重。

一些女性爱吃生冷食品，特别是冷饮，导致宫寒，月经迟迟不来，甚至闭经几个月，在日常生活中不能吃冷饮、冰水、寒凉食物，在日常生活中多泡泡脚，用热水袋暖暖下腹部。

若有不适，及时就医，遵医嘱诊断与治疗。