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女性手脚冰凉可能是阳虚、气血不足、寒气凝滞的原因，一般应根据其原因选择合适的食物、药物进行治疗。

女性手脚凉的改善方法：

一、食疗：

1.日常可适当食用羊肉、韭菜等温阳的食物。

2.日常可适当多食用枸杞、黑芝麻、龙眼等食物进行滋补。

3.可以适当食用红糖、羊肉等具有散寒效果的食物。

二、药物治疗：

1.可以在医生指导下服用金匮肾气丸、附子理中丸等补阳的药物。

2.可以根据医嘱使用八珍丸、十全大补丸等药物进行治疗。

3.可以在医生指导下服用麻黄汤、益母草颗粒等药物进行治疗。

女性手脚凉的注意事项：

1.要注意保暖，平常多运动，加快血液循环。

2.多吃一些富含维他命E的食物，维他命E对于末梢血液循环的畅通有较大帮助。

3.多吃温热、温补的饮食，可以达到补身渐效的作用。