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胃酸时喝白开水、泡菊花或喝苏打水可缓解胃部不适。胃酸过多时,可服用奥美拉唑、雷贝拉唑等药物,但需遵医嘱。平时应少吃糯米、奶油等难以消化的食物,多吃豆浆、粥等对胃粘膜有保护作用的食品。保持规律的饮食和规律的作息时间,避免吃辛辣、凉性食物。如有胃不适症状,建议去医院检查,并注意日常饮食。