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　　文章导读

　　女性在孕育生命后，尤其是第一次怀孕的新手妈妈，要格外关注自身的各种变化。因为在怀孕初期，胎儿初初成型着床不牢固，容易出现流产现象。一般女性怀孕后身体会由于子宫变大压迫膀胱造成尿频，下腹坠胀等现象，也会误以为自己有流产征兆。那么怀孕初期肚子有下坠感是否正常？

　　

　　怀孕初期肚子有下坠感正常吗

　　1.在怀孕初期孕妈妈小腹部坠胀感一般都是属于正常的生理变化，女性在怀孕之后子宫会变大，虽然说在早期子宫变化并看不出来，但是正常的子宫只有鸡蛋大小，受精卵进入后生长就会导致子宫在变大，小小的变化也会产生不一样的感觉，尤其是第一次怀孕的女性更能感觉到坠坠胀，但是不用特别处理，随着宝宝的不断长大，子宫也越来越大，孕妈妈就会渐渐的适应这种感觉，如果是坠胀感严重的话，那么就要多休息，不要过度的劳累，平时走路要慢一点。

　　2.其次孕早期下腹坠胀感是由于子宫的变大，从而压迫了膀胱出现的这个症状，在怀孕的后期坠胀感可能更加明显。

　　3.最后孕早期下腹部坠胀很可能是由于妇科疾病引起的，比如阴道炎，盆腔炎等等，但是一定要引起重视，避免感染的程度加重，而且这个时候用药也得注意，一定要在医生的指导下进行，在家中还可以用问毛巾来热敷腹部，能够缓解坠胀的感觉，另外就是多喝水。

　　其实女性在怀孕初期小腹部坠胀的原因还不止这些，但是主要的就是这几个原因，而且只要好好的注意，一般都是可以预防和缓解的，如果女性在怀孕早期小腹坠胀的同时还伴有出血的情况，那么就更加要防止是先兆流产的发生，要及时的去医院处理。

　　女人怀孕后要注意什么？

　　1、初期产检

　　确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查，可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。

　　2、注意休息

　　在怀孕初期，准妈妈容易感到疲累，因此需要适当休息。过度劳累容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇，需格外注意休息。

　　

　　3、这些情况须就医

　　对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。

　　4、避免或减少性生活

　　怀孕前3个月是容易发生流产的时期，尤其是有流产高风险的孕妇。此外，怀孕早期不当的性生活还可能引起阴道感染，这是有的医生建议你避免怀孕早期性生活的另外一个原因。

　　5、注意饮食

　　(1)、选择容易消化的食物

　　如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等，可减少呕吐。

　　(2)、每天补充叶酸400~600微克

　　胎儿在孕妈子宫内着床，神经管就开始分化发育，为避免胎儿神经管畸形，备孕女性在计划妊娠时，就要开始补充叶酸，这一点特别重要。

　　(3)、选择促进食欲的食物

　　多数早孕女性食欲下降或口味改变，无论是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妈的喜好，不要忌口太多，目的是让孕妈能获得充足的营养供给。

　　(4)、想吃就吃、少食多餐

　　特别是妊娠反应较重的孕妈，不要拘泥于进食时间，只要想吃就吃。比如睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。

　　6、不要擅自进补

　　

　　怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么，吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。