昆明兴文代怀网

孕妇的身体正在经历一系列变化，包括水肿、内分泌失调以及乳房的改变。这些变化是为了迎接即将到来的宝宝，并为宝宝提供能量。对于这些变化，孕妇无需感到害羞，只要科学地面对它们，就可以成为一位性感的辣妈。

一、孕期乳房变大

随着孕周的增加，孕妇的乳房会逐渐变大，因此需要定时更换胸罩。这是因为在怀孕后，孕妇体内的雌激素和孕激素会影响乳房，导致乳房发生变化。在孕早期，孕妇可能会感到乳房触痛和刺痛，乳腺细胞和乳腺小叶会增生。随着乳房逐渐长大，孕妇可能会感到胀痛。

应对方法：乳房变大是孕妇为泌乳做准备，保证足够的乳汁可以保证泌乳的顺畅，满足宝宝的健康成长。孕妇只需要根据乳房的增长幅度及时更换合适的文胸即可。在产后停止哺乳后，乳房会恢复到孕前状态。

二、孕期溢奶

有些孕妇在孕期会出现溢奶的情况，即有少量淡黄色稀薄液体流出，当乳头受到刺激时更加明显。这是因为在怀孕后，孕妇体内的激素等复杂的神经内分泌调节会导致乳腺及乳腺小管逐渐发育成熟，为分泌乳汁作好充分的准备。

应对方法：如果溢奶不是很多，无须特殊的处理，只要及时用温水清洗，并用柔软的干毛巾擦拭干净即可。如果溢奶较多或持续时间较长，孕妇应该减少液体食物的摄入，如汤、水、粥等食物，有效控制水分的摄入，以降低溢奶的程度。此外，可以选择在胸罩内垫上防溢母乳垫，以避免乳汁向外渗透。

三、孕期乳房胀痛

孕妇在孕期可能会感到乳房胀痛，这是因为在怀孕后，体内的激素作用于乳腺细胞，使得乳腺腺管和腺泡增多、乳腺小叶增生、乳房出现胀痛。有时乳头和乳晕也可能会出现刺痛，这是怀孕后正常的生理现象，在产后哺乳期结束后会自然消失的。

应对方法：孕妇在生活中要特别注意应对乳房胀痛，特别是在洗澡擦洗时动作一定要轻柔，以免无意中手用力过度而加重乳房的胀痛。孕妇佩戴文胸的尺寸要合适，不宜过紧以免阻碍血液循环，加重乳房的胀痛程度，要选择大小合适的纯棉胸罩。孕妇在乳房胀痛时不要随意涂抹药物，因为这样容易造成其他的不良反应。

四、孕期乳头发黑、凹陷

孕妇在孕期乳头颜色会由原来的粉红色变成黑色，并且乳头会凹陷在里面。这是因为在进入妊娠晚期，孕妇的皮肤都会有色素沉着，但每个人的色素沉着不同。这些色素在分娩后会逐渐减退，但有时可能不能完全消失。乳头内陷则是分为先天性和后天性两种。先天性的属乳头发育畸形；后天性多因青春发育期戴乳罩过早或配戴过紧的乳罩，乳头因为紧缩、受压，得不到发育，甚至引起萎缩。由于乳头变平或凹陷，很可能会影响乳汁的顺畅排出，从而影响哺乳的正常进行，所以孕妇需要给与纠正。

应对方法：对于色素沉着引起的乳头变黑或变深，目前并没有特殊有效的处理方法，这是孕妇角色转换、升级为新妈妈的必经之路，孕妇只需要宽心对待即可。对于乳头凹陷，孕妇在妊娠晚期可以自行予以纠正，一手扶住乳房，另一手用拇指和食指夹住乳头往外慢慢牵拉，但是注意不要用力过度，反复牵拉之后就可以纠正这种异常现象了。如果确实无法纠正，可以在产后哺乳时用乳头罩放在乳头上，宝宝经乳头罩上的乳头吸吮，这也是不错的选择。